سواء كنت تسافر لغرض العمل أو السياحة أو حتى لحضور إحدى المناسبات، فليس هناك مانع من قضاء بعض الوقت في النوم على الطائرة خصوصًا وأنّ السفر يأخذك بعيدًا عن بيئتك المعتادة، كما يتلاعب بساعتك البيولوجية في بعض الأحيان. ولأن النوم…
عندما يتعلق الأمر بالسفر جوًا، فإن الاستفادة القصوى من وقتك يساعد على تقليل القلق والتوتر الناجمين عن السفر. وهذا يشمل النوم أثناء الوجود في الهواء. بما أن لديك ساعات قليلة وأنت محصور في كرسي، فلماذا لا؟ يمكن للنوم على الطائرة…
