متى تحتاج فعلاً إلى مخفوق البروتين؟
أنا أحب مخفوق البروتين الخاص بي. إنه عنصر أساسي في حياتي المتوسطة لأنني أجد مخفوقات البروتين تساعدني في…
هل استخدام قناعين وجه أفضل من قناع واحد؟
لم تكن الأقنعة القماشية – في حد ذاتها – هي الخيار الأفضل للجميع لارتدائها أثناء الجائحة؛ فقد كانت…
كيف يمكن للتغييرات البسيطة في مشتريات المدينة أن تقلل من انبعاثات CO2
تتشكل المعركة الثابتة في السنوات العشر القادمة للتقليل من انبعاثات CO2. من جهة، المدن الأوروبية، ومن جهة أخرى،…
لديك رغبة مستمرة في التبوّل؟ هذه 4 أسباب محتملة لها
الكثير منّا يتنقّل باستمرار لكن إذا كنت تملك رغبة مستمرة في التنقّل للحمام والتبوّل – خاصةً مع دخول…
5 أخطاء في تمرين Plank تجعله غير فعّالًا
لدينا جميعًا ذلك الصديق الذي يُزعم أنه يمكنه ممارسة تمرين Plank لمدة 15 دقيقة. وعلى الرغم من أن…
5 أشياء لا تفعلها صباح يوم سباق الجري
بغض النظر عن عدد الأسابيع أو الأشهر التي قضيتها في التدريب للسباق، فمن المحتمل أن تتوقع بعض التوترات…
كنوع من التشويق لذهاب البشر إلى المريخ قام إيلون ماسك بإطلاق Starman – دمية رجل في سيارة تسلا…
هل يؤثر نوع دمك على خطر الإصابة بـ COVID-19؟ العلماء لديهم إجابات مبكرة
منذ ظهور وباء فيروس كورونا، كان الناس يسعون جاهدين لفهم ما يعرضهم للخطر. وعندما بدأت الدراسات في الظهور…
6 سلوكيات صغيرة تساعدك في اتباع نظام غذائي
على الرغم من صعوبة البدء في اتباع نظام غذائي، فإن الالتزام بخطة إنقاص الوزن قد يكون أكثر صعوبة.…
ظهور فيروس كورونا جديد في الصين قد يكون أخطر من الحالي
مع استمرار جائحة فيروس كورونا في تدمير أجزاء كثيرة من العالم، عمل الباحثون بجد لتطوير لقاح آمن وفعال…
مشاكل التغذية بالزجاجة: لماذا لا يشرب طفلك الحليب من الزجاجة
إذا كان طفلك لا يشرب الحليب من الزجاجة ، فعليكي أن تدركي سبب قيامه بذلك لأن هناك العديد…
ما هو الساندويتش الذي يساعد على إنقاص الوزن؟
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن والبحث عن طعام لذيذ، إذا فعليك ببعض السندويشات، هذه السندويشات غنية بمذاقها…