متى تحتاج فعلاً إلى مخفوق البروتين؟
أنا أحب مخفوق البروتين الخاص بي. إنه عنصر أساسي في حياتي المتوسطة لأنني أجد مخفوقات البروتين تساعدني في…
5 أخطاء في تمرين Plank تجعله غير فعّالًا
لدينا جميعًا ذلك الصديق الذي يُزعم أنه يمكنه ممارسة تمرين Plank لمدة 15 دقيقة. وعلى الرغم من أن…
5 أشياء لا تفعلها صباح يوم سباق الجري
بغض النظر عن عدد الأسابيع أو الأشهر التي قضيتها في التدريب للسباق، فمن المحتمل أن تتوقع بعض التوترات…
كيف تضيف الجري الطويل (الماراثون) إلى روتين الجري الخاص بك
يُعتبر الجري الطويل المدى بسرعة بطيئة أحد التحديات التي يجب على كل هواة الجري القيام به، فهو يساعد…
هل يمكن ممارسة التمارين مع البواسير بدون أضرار؟
ممارسة التمارين توفر العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فهي تُعزز صحة القلب، والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي، وتقوي…
50 هدف مع ليفربول: محمد صلاح يتفوق على فرناندو توريس ولويس سواريز
أصبح محمد صلاح مؤخراً أسرع لاعب يصل إلى 50 هدف مع ليفربول عبر التاريخ، حيث سجّل الجناح المصري…
محمد صلاح ينهي صيامه التهديفي بهدف رائع في مرمى ساوثهامبتون
هل كان عندك شك؟ محمد صلاح يعود بقوة للتهديف عبر تسجيله هدف رائع في مرمى ساوثهامبتون اليوم الجمعة،…
محمد صلاح سيكون سبب فوز السيتي بالدوري وفقاً لتصريح أسطورة ليفربول
قال ستيف نيكول مدافع الريدز السابق إن فورمة محمد صلاح سوف تكون سبب فوز السيتي بالدوري الإنجليزي الممتاز…
يورجن كلوب ليس قلقاً من عدم تسجيل صلاح للأهداف
يعتقد يورجن كلوب – المدير الفني لنادي ليفربول – أن محمد صلاح يتكيف ببراعة مع الاهتمام الإضافي الذي…
محمد صلاح يضرب نابولي ويصعد بليفربول إلى دور 16 بدوري أبطال أوروبا
للمرة التالية في نفس الأسبوع استطاع فخر العرب محمد صلاح التسجيل في المباراة الأخيرة بدور المجموعات ضمن بطولة…
بطل ليفربول السابق: صلاح وشاكيري لديهما تناغم مشترك
أشاد نجم ليفربول السابق “جون ألدريدج” بالتفاهم بين محمد صلاح وشاكيري ويزعم أن كلا اللاعبين يمكنهما الاستفادة من…
محمد صلاح يسجّل في انتصار ليفربول على فولهام بالدوري الإنجليزي
بعد أكثر من مباراة من العقم التهديفي، الفرعون المصري نجم ليفربول محمد صلاح يسجّل في انتصار ليفربول على…