العديد من لاعبي كمال الأجسام يستخدمون المكون المعروف باسم هوردينين Hordenine كمكمّل لإنقاص الوزن. وهو مكمل غذائي مستمد من النباتات العشبية والحبوب، ويعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي. ويقال أنه يعمل عن طريق إبطاء هضم الطعام، وتحفيز الافراج عن هرمون norepinephrine، والذي يمكن أن يساعد على تنشيط الجسم.
Hordenine معروف كيميائيا باسم N، N- ثنائي ميثيل -4 هيدروكسي فينيل إيثيل أمين، أو C10H15NO، والهوردينين هو قلويد فينيليثيل أمين، أو مادة كيميائية ذات تأثير نفسي تحفيزي.
الاستخدامات
كمنشط الجهاز العصبي المركزي، يستخدم المكمل كمنشط لفقدان الوزن من قِبل كثير من الناس، ويرتبط المركب كيميائيًا بالحمض الأميني المعروف باسم تيرامين. ويتوفر هذا المكمل الغذائي دون وصفة طبية من الطبيب، وعادة ما يُباع Hordenine هوردينين في شكل كبسولة.
أنصار ومستخدمي هذا المكمل الغذائي يزعمون أنها تعمل عن طريق تحفيز الجهاز العصبي وتشجيع الافراج عن هرمون norepinephrine. وهو هرمون يمكن أن يساعد في استخراج الدهون من أنسجة الجسم.
ثم يفترض أن هذه الدهون فضفاضة لتكون أسهل في كسرها خلال ممارسة كمال الاجسام أو ممارسة الرياضة البدنية العامة، ويجري استخدامها كمصدر للطاقة بدلا من التشبث في خلايا الجسم. ومع ذلك، فإن الأبحاث التي تثبت صحة هذه الآثار مازالت مستمرة إلى يومنا هذا.
أولئك الذين يتناولون هذا المكمل يزعمون أيضًا أنه يتسبب في خفض الشهية. ويستند هذا الادعاء على قدرة المكمل الغذائي على إبطاء هضم الطعام، مما يجعل المستهلك يشعر بالشبع أثناء تناول الطعام. ولا تزال البحوث بشأن هذه المزاعم مستمرة أيضا.
اقرأ أيضًا: الخبراء يحذرون: المكملات الغذائية طريق لتليف الكبد
المصادر النباتية من هوردينين Hordenine وفيرة. فهو يوجد في العديد من أنواع الصبار المختلفة، بما في ذلك جنس بيريسكيا وصبار خلية النحل، ومن المعروف أنّها تحتوي على قلويد بكميات صغيرة. الأعضاء في عائلة الصبار أريوكاربوس تحتوي على هذا المكمل أيضًا، كما أنّ الصبار المجداف هو مصدر آخر له.
يمكن العثور على مستويات أعلى من هوردينين في الصبار عديم النعومة المعروف باسم بيوت. الشعلة البيروفية وصبار سان بيدرو هي أيضا مصادر جيدة لمادة Hordenine. أفضل مصدر له مع ذلك، هو بذور الشعير.
بالإضافة إلى استخدامها كمكمل غذائي لفقدان الوزن وكمال الاجسام، هوردينين له خصائص طبية أخرى. حيث يمكن استخدامه كمنتج مضاد للبكتيريا. هذه الخصائص المضادات الحيوية يمكن أن تكون مفيدة في الطب.
الآثار الجانبية
قد تحدث بعض الآثار الجانبية بعد تناول Hordenine. فقد يشهد بعض مستهلكيه زيادة في ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي أو كليهما. وقد تحدث صعوبة في حركات الأمعاء والتعرق الشديد أيضًا. في معظم الدراسات، الآثار الجانبية لم تحدث إلا بعد تناول جرعة عالية أو جرعة زائدة من المركب. أمّا في العادة فإنّ معظم الآثار قصيرة الأجل إذا حدثت بالفعل.
