هناك مجموعة كاملة من فيتامينات الذاكرة والمكملات الغذائية لمساعدتك على التركيز وتعزيز وظيفة الدماغ. لسوء الحظ، هناك أيضًا الكثير من المعلومات الخاطئة والدراسات المراوغة والأشياء التي لا نعرفها عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات التي تساعد بالفعل في الذاكرة والتركيز. سوف نبحث…
قبل أن ندخل في استخدام زيت فيتامين E على البقع الداكنة، يجب أولاً أن نتعرف على هذه البقع التي تأتي مع التقدم في العمر وتبدأ في الظهور على الجلد والوجه والجسم بشكل عام، وتشيع في الأشخاص فوق سن الأربعين. وفي…
تتنوع فوائد زيت بذور اليقطين الصحية بشكل كبير، فحسب دراسة أجريت عام 2008 ونُشرت في مجلة بحوث العلاجات الطبيعية، فإن تناول زيت اليقطين يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول، وضغط الدم بفضل الفيتويستروجينز والفيتويسترولز. كما أن زيت بذور اليقطين هو…
يُعرف زيت الزيتون بفوائده المتعددة للبشرة والجسم، وكونه يُستخلص من ثمار أشجار الزيتون فإن له العديد من الأنواع والأشكال كل منها ذو نكهة وصفات فريدة. وفي هذا الموضوع سوف نحاول الإجابة على سؤال: هل يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E…
إذا كنتِ ترغبين في معرفة هل استخدام زيت فيتامين E أثناء الحمل آمن أم لا، فقد أشار بعض الأطباء المختصون بمرحلة الحمل والولادة إلى أن استخدام زيت فيتامين E عن طريق الفم قد يُسبب بعض التأثيرات الجانبية البسيطة أثناء فترة…
تعرف علي فوائد جنين القمح وهو الجزء الموجود في نواة القمح ، و الذي يقوم بتغذية هذه النواة ، ولهذا السبب نجد أن هذا الجزء الصغير جداً يحتوي على أكبر نسبة من الفيتامينات و المعادن لدرجة أن الكثير ممن استخدموه…
