طرق مختلفة لتحضير الديتوكس منزليا
من المعروف أن الكثير من السيدات تعاني من زيادة الوزن الذي هو في المقام الأول سبب رئيسي للخمول والكسل والإرهاق والذي يعتبر علاجه الوحيد هو ممارسة الرياضة والذي يعتبره الكثير من السيدات من الأشياء الصعبة بسبب ازدحام المسئوليات اليومية والتي تعتبر من الأشياء الضرورية من اجل التخلص من السموم الموجودة في الجسم واليكم خمس مشروبات صحية تجعلك تتخلصين من السموم بكل سهولة :
مشروب الليمون :
طريقة تحضيره هي:
- ملعقتان من عصير الليمون الطبيعي
- ربع ملعقة من مسحوق الفلفل الحار
- ربع مللي من الماء النقي بشكل جيد
ويتم تحضيره من خلال خلط جميع هذه المكونات معا لتحضير العصير الصحي الذي سوف يعطينا نتائج مذهلة للتخلص من السموم بشكل سريع وبدون أي مجهود ومن اجل الحصول على هذه النتيجة السريعة يجب القيام بتناول من 6 إلى 8 أكواب من هذا المشروب الصحي وذلك بشكل يومي.
مشروب الديتوكس بالخضراوات :
تعتبر هذه الوصفة من افضل الوصفات التي ينصح بها أطباء التجميل والتخسيس وذلك من اجل تطهير الجهاز الهضمي من وجود أي سموم فيها وتحسين وظائفهم مع الوقت وهي من اكثر الوصفات أيضا التي تعمل على خسارة الكثير من الوزن في وقت قصير جدا ويتم وضع:
- 3 حبات من الجزر
- 3 أوراق من اللفت
- 2 سيقان من الكرفس
- وقطعتين من البنجر وكميات من الأوراق السبانخ
- نصف قطعة من الكرنب
- كمية من البقدونس
- نصف قطعة من البصلة
- 2 فصوص من الثوم
ويتم تجهيز الخلاط الكهربائي ويتم وضع جميع المكونات في الخلاط ويتم خلطهم جيدا إلى أن يصبح هذا الخليط خليط متجانس ويصبح المداومة على شرب هذا المشروب الصحي لمرة واحدة كل يوم وذلك لكي تظهر المفعول في وقت قصير ولجسم اكثر صحية وفقدان كمية من الوزن والحصول على الوزن المثالي التي تحلم به المرأة.
مشروب الجنزبيل والليمون :
يتم تجهيز هذه الوصفة السحرية من اجل التخلص من السموم والحصول على وزن مثالي وعن طريق وضع نصف لتر من الماء ونصف ملعقة جنزبيل وشرائح من الليمون وتوضع جميع المكونات وتخلط ويصبح جاهزا.
