تعرفي على الحقيقة الكاملة حول الكربوهيدرات
من المعلومات الخاطئة التي يتداولها الناس خاصة في الآونة الأخيرة، أن “كربوهيدرات” تعد من المواد الغذائية المضرة للجسم، حتى أننا نلاحظ أن غالبية الأنظمة الغذائية تطالب من يلتزمون بها بضرورة التخلص من كربوهيدرات من أجل الحصول على جسد أقل…