باستخدام هذا الموقع أنت توافق على سياسة الخصوصية و سياسة التحرير.
موافقة
مجلة تمر هندي
  • صحة
  • حياة
    • الرجل
    • المرأة
    • سفر
    • طعام
  • معرفة
    • جمال ونظافة شخصية
    • حيوانات وطبيعة
    • ديكور ومنزل
    • زراعة وصناعة
    • سيرة ذاتية
  • رياضة
    • كمال أجسام
  • ترفيه
    • صور
    • فيديو
  • محركات
  • علوم
Search
تقرأ الآن: العسل والماء الدافئ للتخسيس
شارك
Aa
مجلة تمر هندي
Aa
Search
  • صحة
  • حياة
    • الرجل
    • المرأة
    • سفر
    • طعام
  • معرفة
    • جمال ونظافة شخصية
    • حيوانات وطبيعة
    • ديكور ومنزل
    • زراعة وصناعة
    • سيرة ذاتية
  • رياضة
    • كمال أجسام
  • ترفيه
    • صور
    • فيديو
  • محركات
  • علوم
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تابعنا
مجلة تمر هندي 2022. جميع الحقوق محفوظة.

الرئيسية » طعام » العسل والماء الدافئ للتخسيس

طعامحياة

العسل والماء الدافئ للتخسيس

نهاد كردي 7 مايو، 2016
شارك
وقت القراءة 2 دقيقة/دقائق
العسل والماء الدافئ للتخسيس
العسل والماء الدافئ للتخسيس
شارك

العسل والماء الدافئ للتخسيس

العسل والماء الدافئ للتخسيس
العسل والماء الدافئ للتخسيس

العسل من اكثر الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن سريعا بل وأيضا تزويد الجسم بكل ما يحتاجه من العناصر الغذائية الأخري ومن اهم فوائده المتعددة :

  • – لان العسل غني بالسكريات الطبيعية فإنه يعمل على إمداد الجسم بهذه الكمية بشكل طبيعي وبدون أي خطورة ويعمل أيضا على سد الشهية الزائدة ويزود الجسم بمعدلات سعرات حرارية ضئيلة جدا.
  • -تناول العسل مع الماء الدافئ يعمل على هضم الطعام سريعا وتنقية الجسم من الدهون والسموم وخاصة إذا تم تناوله في الصباح قبل تناول أي طعام.
  • -بعد تناول أيضا كوب كامل من العسل والماء الدافئ فإنه يعمل على زيادة طاقة الجسم وبالتالي زيادة التمثيل الغذائي.
  • – استبدال العسل بالسكر أيضا لتناول المشروبات الساخنة يعمل على خفض الوزن سريعا وبشكل ملحوظ ويعتبر رجيم متميز لسرعة التخسيس.

أما بالنسبة لخليط الماء الدافئ والعسل فيتم تحضيره من خلال الوصفة التالية ليؤدي غرض التخسيس بنجاح كبير:

العسل والماء الدافئ للتخسيس

 

  • أولا يتم ترك الماء لتغلي على النار لمدة خمس دقائق وتنقيته لأزاله الشوائب الموجودة تماما.
  • ثانيا أضافه ملعقتين من العسل وتقليبه جيدا مع الماء المغلي بعد أن يتم تركه ليبرد قليلا.

أما بالنسبة لمواعيد تناول هذا الخليط بشكل صحيح :

من الأفضل أن يتم تناول الخليط قبل وأثناء تناول الطعام لأنه سوف يعمل على زيادة الإحساس بالشبع وهو ما يضمن أن يتم تناول كميات اقل من الطعام وخاصة بالنسبة لوجبة الإفطار فمن الأفضل أن يتم تناوله قبل تناول الوجبة كما ذكرنا سابقا.

في الحقيقة انه يوجد هناك عدة وصفات للعسل التي تعمل على سرعة التخسيس أيضا مثل :

  • التفاح المقطع والمغمود في العسل فهو يعتبر من الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية.
  • الدجاج المغمود بالعسل في خلطته حيث يعمل على خفض نسبة السعرات الحرارية الموجودة فيه ويجعل الوصفة أيضا تتمتع بقيمة غذائية عالية جدا.
  • كما هو معروف أن العسل دائما ما ينصح به الأطباء أصحاب الأمراض المزمنة بشكل خاص مثل أمراض الضغط والسكر لما يحتوي عليه من فوائد لا حصر لها
كلمات ذات صلة: غني بالسكريات الطبيعية
نهاد كردي 7 مايو، 2016
هل أعجبك هذا المحتوى؟
أحبه0
لا أحبه0

مقالات ذات صلة

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين؟
طعام

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين؟

تمر هندي تمر هندي 12 نوفمبر، 2021
ما هو الجلوتين (الدابوق)؟
طعام

ما هو الجلوتين (الدابوق)؟

تمر هندي تمر هندي 12 نوفمبر، 2021
أنواع اضطرابات التوحّد
صحةحياة

أنواع اضطرابات التوحّد المختلفة

تمر هندي تمر هندي 12 نوفمبر، 2021
22 من فوائد صودا الخبز واستخداماتها المختلفة
حياة

22 من فوائد صودا الخبز واستخداماتها المختلفة

تمر هندي تمر هندي 4 يوليو، 2021
هل استخدام قناعين وجه أفضل من قناع واحد؟
صحةحياة

هل استخدام قناعين وجه أفضل من قناع واحد؟

تمر هندي تمر هندي 28 يناير، 2021
كيف يمكن للتغييرات البسيطة في مشتريات المدينة أن تقلل من انبعاثات CO2
حياة

كيف يمكن للتغييرات البسيطة في مشتريات المدينة أن تقلل من انبعاثات CO2

تمر هندي تمر هندي 28 يناير، 2021
ما هو الساندويتش الذي يساعد على إنقاص الوزن؟
طعامحياةصحة

ما هو الساندويتش الذي يساعد على إنقاص الوزن؟

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
الذقن المزدوجة (اللغد): أي الحيل تساعد على إخفاء اللغد؟
المرأةجمال ونظافة شخصيةحياة

الذقن المزدوجة (اللغد): أي الحيل تساعد على إخفاء اللغد؟

نهاد كردي نهاد كردي 22 فبراير، 2020
منع التجاعيد: كيفية منع التجاعيد أثناء النوم ليلا
حياةالمرأةجمال ونظافة شخصية

منع التجاعيد: كيفية منع التجاعيد أثناء النوم ليلاً

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
أخطاء الاستحمام: أي من أخطاء الاستحمام يؤثر علي صحتك؟
حياة

أخطاء الاستحمام: أي من أخطاء الاستحمام يؤثر علي صحتك؟

تمر هندي تمر هندي 22 فبراير، 2020
ماذا تتوقع من النظام الغذائي النباتي؟
صحةحياةطعام

ماذا تتوقع من النظام الغذائي النباتي؟

تمر هندي تمر هندي 30 يناير، 2020
استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
صحةاختيارات المحررينحياة

استخدام أحماض أوميغا 3 الدهنية لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

تمر هندي تمر هندي 30 يناير، 2020
مجلة تمر هندي
تابعنا

مجلة تمر هندي 2022. جميع الحقوق محفوظة

  • الاتصال
  • عن الموقع
  • سياسة الخصوصية
  • السياسة التحريرية
  • خريطة الموقع

Removed from reading list

إلغاء
Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة مرورك؟