Latest كمال أجسام News
متى تحتاج فعلاً إلى مخفوق البروتين؟
أنا أحب مخفوق البروتين الخاص بي. إنه عنصر أساسي في حياتي المتوسطة…
هل تتسبب ممارسة التمارين في الإصابة بالبواسير ؟
البواسير هي عبارة عن انتفاخات في الأوردة تحدث في الشرج أو المستقيم،…
هل يمكن تحويل الدهون إلى جليكوجين من أجل العضلات؟
قبل أن ندخل في إمكانية تحويل الدهون إلى جليكوجين يجب أولاً أن…
طريقة التنفس الصحيح أثناء تمرين العقلة لتجنب الإصابات
التنفس الصحيح أثناء تمرين العقلة يعتبر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى…
طريقة التنفس الصحيح أثناء رفع الأثقال لتجنب الإصابات
التنفس الصحيح أثناء رفع الأثقال من أهم العناصر التي يجب الاهتمام بها…
هل يمكنك رفع الأثقال مع البواسير بطريقة صحية؟
إذا كنت تمارس رياضة رفع الأثقال شكل مستمر فقد تواجه خطر الإصابة…
كمال الأجسام والبواسير: الأسباب وطُرق العلاج في المنزل
قبل أن نتحدث عن العلاقة حول كمال الأجسام والبواسير يجب أولاً أن…
أسباب عدم ظهور نتائج تمرين القرفصاء على الأرجل
هل تعاني من مشاكل في عدم ظهور نتائج تمرين القرفصاء على رجليك؟…
5 تمارين تزيد إنتاج التستوستيرون في الجسم يجب على كل رياضي ممارستها
التستوستيرون هو شيء مميز بحق، بجانب مساعدته في زيادة نمو العضلات وتقوية…