ما يقرب من 10 أشهر من الحمل يجلب العديد من التغييرات الجسدية والعاطفية. وبينما التغييرات الجسدية هي الأكثر وضوحاً وهي أيضاً تلك التي يمكن أن تسبب القلق والانزعاج. هناك علاجات طبيعية مفيدة لتخفيف بعض أعراض الحمل. ويُعد زيت اللوز متوفرا بسهولة واقتصاديًا، لكنه قد يتسبب أيضًا في مخاطر صحية على بعض الأفراد.
ما هو زيت اللوز؟
يأتي زيت اللوز من نفس الجوز الصالح للأكل الذي قد تكون على دراية به كوجبة خفيفة مقرمشة أو مكون في المنتجات المخبوزة. هذا النوع من الزيت شائع الاستخدام في التدليك وكعنصر في منتجات العناية بالبشرة لأنه أكثر ثباتًا من أنواع الزيوت الأخرى، مما يجعله أقل عرضة للتلف.
زيت اللوز خفيف في اللون والملمس وله رائحة جوزة خفيفة يجدها كثير من الناس مُبهجة. عند شراء هذا الزيت، قد تجده يحمل الاسم “اللوز” أو “اللوز الحلو”. أمّا الزيوت المسماه “زيت اللوز المحمص” فهي مخصصة للاستخدام في الطهي فقط.
زيت اللوز والحمل
من أين أشتريه؟
غالبًا ما يتوفر زيت اللوز في قسم العناية بالبشرة أو الصحة والجمال في العديد من متاجر الأطعمة الصحية. محلات البقالة جيدة التجهيز قد تبيعه أيضًا.
ابحثي في ممر زيت الطهي أو قسم منتجات التجميل الطبيعية. كذلك يمكنك طلب زيت اللوز من تجار التجزئة عبر الإنترنت. وقد يتراوح سعر زجاجة زيت اللوز من 8.99 دولار إلى 15.95 دولار.
جفاف الجلد
أثناء الحمل، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية تأثير على الجلد في جميع أنحاء الجسم. وقد تختبر العديد من النساء هروب حب الشباب، خاصة على الوجه أو الظهر العلوي أو الصدر. كما تشتكي نفس النساء غالباً من جفاف الجلد على أجزاء أخرى من الجسم، مثل الذراعين والساقين.
بالإضافة إلى ذلك، مع نمو الرحم، يتعرض الجلد على البطن للتمدد، مما قد يؤدي أيضًا إلى شعور ضيق وجاف غير مريح. ويمكن للبشرة الجافة والممتدة أن تسهم أيضًا في تكوين علامات التمدد.
أثناء الحمل، من المهم اختيار مستحضرات تجميل فعالة، ولكنها آمنة أيضًا للطفل الذي ينمو. زيت اللوز هو المطريات المثالية لأي جزء من الجسم أثناء الحمل. قد يكون من المفيد تطبيق الزيت على الجلد الرطب بعد الاستحمام أو الاستحمام.
يقى من التهاب الفرج
تتطلب الولادة تمددًا مكثفًا للأنسجة الرقيقة المحيطة بالمهبل والشرج. يمكن لهذه المنطقة، التي تسمى العجان، الاستفادة من التدليك العجان في الأسابيع التي تسبق الولادة. حيث يمكن للتدليك زيادة تدفق الدم، ومرونة واسترخاء العضلات والأنسجة.
عندما يتمكن العجان من التمدد بسهولة أكبر، تصبح احتمالية حدوث الدموع والشقوق الجراحية المعروفة باسم التهاب الفرج. (Episiotomy)
يجب أن يتم تدليك العجان يوميًا لمدة خمس دقائق على الأقل، بدءًا من شهرين تقريبًا قبل تاريخ الولادة، وفقًا لماري إف مونجان، مؤلفة كتاب “HypnoBirthing: A Celebration of LIfe”.
ويجب استخدم زيت اللوز الدافئ قليلاً على أصابع نظيفة. أدخلي الأصابع المدهونة بالزيت حوالي 2 بوصة في المهبل واضغطي لأسفل، نحو المستقيم.
قومي بتدليك الزيت بقوة في الحافة الداخلية للعجان على طول الجدار المهبلي السفلي. وحافظي على ضغط ثابت واستخدمي نفسًا عميقًا لاسترخاء العضلات والأنسجة في هذه المنطقة.
موانع الاستخدام
يُعتبر زيت اللوز آمنًا بشكل عام، لكن يجب على بعض الأشخاص توخي الحذر قبل استخدامه.
يجب عليكِ تجنب زيت اللوز إذا كان لديكِ حساسية من اللوز أو منتجات اللوز أو أي مكسرات أخرى، أو إذا كنتِ تعانين من تهيج بعد وضع الزيت. وتجدر الإشارة إلى أنّ زيت اللوز يستخدم أحيانًا كملين، لكن هذا لا ينصح به للنساء الحوامل.
لا تستخدمي مطلقًا أي ملين أثناء الحمل دون استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد أولاً. حيث أنّ المُسهلات قد تسبب تقلصات يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة.
وقد يلعب زيت اللوز أيضًا دورًا في المخاض قبل الأوان، وفقًا لدراسة نشرت في “التكاثر البشري” في عام 2012. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مقدار تأثيره على الحمل ومعرفة ما إذا كان يشكل بالفعل خطراً على الصحة. تأكدي من استشارة طبيبك قبل استخدام زيت اللوز، والتوقف عن العلاج على الفور إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية.
المصدر: Leaf.tv
