نهاد كردي

نهاد كردي 22 يناير، 2020
1٬643
هل الطعام الحار آمن أثناء الحمل أم لا؟

الكثير منا يحب التوابل ولا يمكن أن يفكر في عدم تناولها. لأنها تضيف نكهة وحيوية للطعام ولكن، ما مدى سلامة…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 21 يناير، 2020
1٬643
5 خطوات لطهي حساء صحي في المنزل

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترغب في طهي حساء صحي في المنزل. ليس فقط لأنه أمر أسهل مما تتصور،…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 19 يناير، 2020
1٬644
هل المشي في أواخر الحمل يساعد فى عملية الولادة؟

يوصي العديد من الأطباء بضرورة المشي في أواخر الحمل حتى تبدأين في التركيز على الاستعداد للمخاض. المشي، على جهاز المشي…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 13 أكتوبر، 2019
1٬651
5 أشياء يمكنك تنظيفها بالملح فقط

الملح عنصر يمكن العثور عليه في أي منزل، كما أنّه يستخدم بشكل شائع وهناك أشخاص يدعون أنهم مدمنون عليه. لماذا…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 14 نوفمبر، 2019
1٬747
يجب عليك رؤيتها: أفضل 10 عجائب طبيعية في أمريكا

أمريكا أكثر بكثير من مجرد مجموعة من المدن الشهيرة، نعم كلنا نحب نيويورك، ولوس أنجلوس، وميامي، ولكن على الرغم من…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬649
هل يمكن تحويل الدهون إلى جليكوجين من أجل العضلات؟

قبل أن ندخل في إمكانية تحويل الدهون إلى جليكوجين يجب أولاً أن نعرف أنّ جسم الإنسان يستخدم مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬650
فوائد كريم وأعشاب الكافور للبشرة وتخفيف الألم

شجر الكافور هي شجرة كبيرة تنمو في الولايات المتحدة، وأمريكا الجنوبية، وآسيا، وفي هذا التقرير سوف نسلط الضوء على فوائد…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬648
فوائد ماء الورد للبشرة لا تعد ولا تحصى

عند الحديث عن فوائد ماء الورد للبشرة يجب أولاً أن نعرف بعض المعلومات عن ماء الورد نفسه، وكيفية إعداده، والخصائص…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬650
أطعمة تساعد في تخفيف حدة البواسير والإمساك

وفقاً للعديد من الدراسات حول البواسير، يعاني ما يقرب من نصف البالغين من البواسير في مرحلة ما من حياتهم قبل…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬647
10 من الزيوت الأساسية التي يجب أن تتواجد في منزلك

الزيوت الأساسية يجب أن يكون لها مكانها داخل المنزل، حيث أن لها الكثير من الاستخدامات وهي مفيدة للغاية في الحفاظ…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬645
4 أشياء يفعلها الأزواج السعداء قبل الذهاب للنوم

يعتبر وقت النوم من أفضل الأوقات التي يمكنك استغلالها في إعادة الاتصال القوي مع شريك حياتك والعمل على تقوية العلاقة…
أكمل القراءة »
نهاد كردي 25 نوفمبر، 2019
1٬650
كيف يتم تخزين الدهون وتحويلها إلى طاقة في الجسم؟

قبل أن تتعرف على تخزين الدهون في الجسم وتحويلها إلى طاقة، يجب أن تعلم أن النظام الغذائي الصحي يجب أن…
أكمل القراءة »