إذا كنت لا ترغب في بذل الكثير من المجهود لإخفاء اللغد أو الذقن المزدوجة، فهناك بعض النصائح المذهلة والسهلة التي تساعدك على إخفاء لغدك وتحسين مظهرك. كل فرد منا يريد أن يبدو جذابًا و ساحرًا. وفي هذا الصدد، يضع الناس…
الكثير منا يحب التوابل ولا يمكن أن يفكر في عدم تناولها. لأنها تضيف نكهة وحيوية للطعام ولكن، ما مدى سلامة الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل؟ وهل تؤذي نمو الجنين؟ نُعطيكي اليوم معلومات كاملة عن تناول الطعام الحار أثناء الحمل. هل…
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترغب في طهي حساء صحي في المنزل. ليس فقط لأنه أمر أسهل مما تتصور، بل لأنه أيضا أكثر صحةً وألذ طعماً. كما أنّه يُمكّنك من التحكم في كل عناصرها. هذا يعني أنه يمكنك تخصيصها…
يوصي العديد من الأطباء بضرورة المشي في أواخر الحمل حتى تبدأين في التركيز على الاستعداد للمخاض. المشي، على جهاز المشي أو حول الحي الخاص بكى، هو توصية شعبية يمكنك البدء بها. للنساء ذوات الحمل الطبيعي اللاتي ليس لديهن تاريخ من…
الملح عنصر يمكن العثور عليه في أي منزل، كما أنّه يستخدم بشكل شائع وهناك أشخاص يدعون أنهم مدمنون عليه. لماذا الملح مهم جدا بالنسبة لنا؟ حسنًا، تتكون أجسامنا من الملح وبما أننا نفقد الملح كلما تعرقنا، يجب استبداله باستمرار وهنا…
أمريكا أكثر بكثير من مجرد مجموعة من المدن الشهيرة، نعم كلنا نحب نيويورك، ولوس أنجلوس، وميامي، ولكن على الرغم من أن أمريكا تتمتع بحياة مدنية مذهلة، إلّا أنها توفّر أيضاً تجربة لا تُنسى لأولئك الذين يحبون قضاء وقتهم في الطبيعة…
قبل أن ندخل في إمكانية تحويل الدهون إلى جليكوجين يجب أولاً أن نعرف أنّ جسم الإنسان يستخدم مجموعة متنوعة من المركبات للحصول على الطاقة، بما في ذلك الدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات. ولأن عضلاتك تحتاج في بعض الأحيان إلى طاقة إضافية أثناء…
شجر الكافور هي شجرة كبيرة تنمو في الولايات المتحدة، وأمريكا الجنوبية، وآسيا، وفي هذا التقرير سوف نسلط الضوء على فوائد كريم وأعشاب الكافور عند استخدامها على البشرة، أو في إدارة الألم، أو المساعدة في الهضم. لكن قبل الدخول في تفاصيل…
عند الحديث عن فوائد ماء الورد للبشرة يجب أولاً أن نعرف بعض المعلومات عن ماء الورد نفسه، وكيفية إعداده، والخصائص التي يتمتع بها وتفيد في صحة البشرة. يتم إنتاج ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الورد، حيث ينتج عنها سائل…
وفقاً للعديد من الدراسات حول البواسير، يعاني ما يقرب من نصف البالغين من البواسير في مرحلة ما من حياتهم قبل بلوغ سن الخمسين، ولهذا أتينا لكم في هذا التقرير بمجموعة أطعمة تساعد في تخفيف حدة البواسير والإمساك، خاصةً وأن هذا…
