استخدام الساونا للحد من السيلوليت يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخليص الجسم من السموم التي تتراكم فيه وتُسهم في تشكيل السيلوليت. حيث تعمل الساونا على إزالة السموم من الجسم بواسطة التعرّق الذي يحدث أثناء هذه العملية، ولأن السيلوليت يحدث بسبب…
يُشغلني هذا السؤال منذ ظهرت الموبايلات قبل حوالي عقدين من الزمان، وخصوصاً بعد خروج شائعات أن الإشارات الخارجة من الموبايل قد تصيب الإنسان بالسرطان. وأثناء بحثي عن إجابة موثوقة له، ذهبت إلى موقع كورا الذي يشتهر بإجابات المتخصصين، ووجدت شخص…
منذ كتبنا التقرير عن آثار التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة أسبوع، وصلتنا العديد من التساؤلات عن الآثار الأخرى التي تنتج عن ممارسة العادة السرية، وهل تؤثر ممارسة العادة السرية على الوجه ؟ وفي بحثنا عن الجواب على هذا السؤال،…
توصلت دراسة في جامعة جونز هوبكنز إلى أن تناول قرص يحتوي على 200 ملغ من الكافيين – ما يعادل إسبريسو مزدوج – يُعطي زيادة في الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. ما يعني أن القهوة تُعزز الذاكرة على المدى البعيد….
يميل المجتمع في العصر الحالي إلى الإعجاب بمن يرفض الذهاب إلى النوم مبكراً، وغالباً ما يُشار إلى عظماء مثل ليوناردو دا فينشي، وتوماس أديسون، ومارغريت تاتشر في هذه الحالة. حيث كان جميع هؤلاء المشاهير معروفون بحاجتهم إلى بضع ساعات فقط…
هناك الكثير من الشائعات والمفاهيم الخاطئة حول العضو الذكري. خصوصاً على الشبكات الاجتماعية في الجروبات والصفحات المهتمة بالصحة الجنسية للرجال، حيث يتم تبادل معلومات غير موثوق في مصادرها. هناك مثلاً مجموعات على موقع ريديت تُحفّز الرجال للتوقف عن مشاهدة الأفلام…
نعلم جميعاً أن تجنب المعجنات والحبوب السكرية في وجبة الفطور هي بالتأكيد وسائل جيدة لتجنب السعرات الحرارية، لكن ما هي أفضل الأطعمة التي يجب أن نأكلها في بداية اليوم؟ دعونا نقترح عليكم بعض وجبات الإفطار التي تساعد في الشعور بالشبع…
الأناناس هو ملك الفواكه الاستوائية، ويرجع السبب في ذلك إلى عنصرين؛ أولاً هي ثمار لذيذة للغاية، وثانياً تحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم. الأناناس مثلاً مليء بفيتامينات بي 6، وبي 3، وبي 2، وبي 1، وبي 5، وفيتامين سي، ومعادن…
أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأسماك والمأكولات البحرية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة على الأقل مرة في الأسبوع، أو مرة إلى ثلاث مرات في الشهر، مع تناول مكملات زيت السمك يومياً قد يُقلل من خطر التصلب المتعدد….
أثناء فترة الحمل قد تسمعين الكثير من الآراء من الأصدقاء، وأفراد العائلة، وحتى بعض الغرباء فيما يخص الحمل وكيفية المرور به بشكل صحيح. نعم قد يكون بعضاً من هذه المعلومات مفيداً لكي، لكن البعض الآخر قد يكون بعيد تماماً عن…
